Afin de vous initier à la naturopathie et de vous donner les clefs théoriques et pratiques pour optimiser votre vitalité, je vous propose une série d'ateliers à thèmes.

D'une durée de 2 heures, ces ateliers se déroulent à domicile ou en cabinet, en petit groupe de 5 à 10 personnes maximum.

Cette liste n'est pas exhaustive, alors n'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez que je développe un thème en particulier.

 
  • Introduction à la Naturopathie

  • Les bases d'une alimentation saine et équilibrée

  • Pourquoi le sommeil est-il si important ?

  • Initiation à l'aromathérapie

  • ...

  • En automne : bien se préparer pour passer un bel hiver

  • Au printemps : et si on se détoxinait !

  • ...

 
 
  • Vous êtes débutant, alors débutez bien !

  • Des idées pour manger plus d'aliments crus ?

  • Des astuces pour faire le plein de vitamines et minéraux

  • Les alternatives au gluten

  • ...

Valérie

MONTEIRO

Tél. : 06.26.05.00.40

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